Regole pratiche
- Gioca soltanto se hai almeno 18 anni.
- Stabilisci prima un limite di denaro e tempo.
- Non usare denaro destinato a spese essenziali.
- Non rincorrere le perdite e non giocare sotto stress.
- Fai pause regolari e controlla lo storico del conto.
Segnali di rischio
Nascondere il gioco, aumentare il budget, trascurare impegni, chiedere denaro per giocare o cercare di recuperare rapidamente le perdite sono segnali che richiedono una pausa e, se necessario, aiuto professionale.
Autoesclusione
Il Registro Unico Autoesclusi ADM consente l'esclusione dal gioco a distanza per 30, 60 o 90 giorni oppure a tempo indeterminato. Consulta le istruzioni aggiornate direttamente sul sito ADM.
Autolimitazione
Imposta limiti settimanali di deposito compatibili con il tuo budget. Puoi inoltre utilizzare pause, promemoria di sessione e autoesclusione. Le modifiche che aumentano un limite possono essere soggette a un periodo di attesa.
Test di autovalutazione
Chiediti se spendi più del previsto, nascondi il gioco, insegui perdite o trascuri impegni. Una risposta positiva ripetuta è un segnale per fermarsi e chiedere aiuto.
Emergenze e supporto
Se il gioco causa problemi economici, familiari o psicologici, interrompi l'attività e contatta il Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d'azzardo: 800 558822.